Летний ХолоФест 2025

ЧТО ТАКОЕ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ?

Это состояние необычного сознания, несущее возможность исцеления, трансформации и духовного раскрытия. Этот мощный метод был разработан классиком современной психиатрии и психологии Станиславом Грофом. В основе – подтверждённое опытом его 60-летнего исследования сознания глубокое доверие к естественной внутренней целительной мудрости психики каждого человека, которая при умелой поддержке и в заботливом окружении сама выводит на поверхность сознания уникальные и наиболее нужные в данный момент переживания, готовые к интеграции этого опыта.

Метод, позволяющий погрузиться в свой внутренний мир, найти ответы на вопросы, беспокоящие нас глубоко внутри, позволяет расширить сознание и предоставить ресурсы для улучшения качества своей жизни и работы с собой, обрести состояние глубинной целостности, единения с Миром.

ЭФФЕКТЫ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ

В теле холотропное дыхание помогает хорошо расслабить мышцы и снять напряжение. Как только уходят мышечные «зажимы», сразу улучшается микроциркуляция крови и лимфы в разных областях тела, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом. Особенно полезно холотропное дыхание тем, у кого есть хронические неинфекционные заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма) и кожные аллергии, хронические мышечные боли, психосоматические заболевания.

После холотропного дыхания отмечается значительное улучшение в состоянии здоровья, часто уменьшается потребность в лекарственных средствах при различных хронических заболеваниях, а иногда наступает длительная ремиссия.

На уровне психики холотропное дыхание убирает накопленное эмоциональное напряжение. Когда переживания выпущены наружу безопасным способом, уже не надо тратить энергию, чтобы их удерживать внутри. Тогда остаётся свободная энергия, с помощью которой можно преодолеть страхи, стеснения, «зажимы», остановить раздражение, вспыльчивость, чрезмерную умственную активность. Вследствие этого можно наладить отношения с собой, близкими, сослуживцами, начальниками и подчинёнными, завязать отношения или завершить их, если вы хотите именно этого.

На уровне возможностей холотропное дыхание помогает получить доступ к тем ресурсам, которые есть, даже если мы о них не знаем. Часто после холотропного дыхания открываются творческие способности, и просыпается интуиция. Кроме того, холотропное дыхание позволяет пересмотреть отношение к своим недостаткам и даже сделать их своими сильными сторонами.

В жизни позволяет делать то, что задумали, благодаря энергии, хорошему физическому самочувствию и доступу к ресурсам. Таким образом, холотропное дыхание позволяет одновременно улучшать состояние здоровья, решать психологические проблемы, лучше узнавать себя и свои возможности, и набирать энергию для дел.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ!

Холотропное Дыхание™ в некоторых случаях может сопровождаться драматичным опытом, включающим значительные эмоциональные и физические переживания. По этой причине существуют ограничения для участия в Холотропном Дыхании™ для людей:

• с сердечно-сосудистыми заболеваниями (аневризма, выраженная гипертензия, постинфарктные и постинсультные состояния и т.д.);
• страдающих тяжелыми психиатрическими заболеваниями (шизофрения и т.д);
• больных эпилепсией;
• с недавними переломами и операциями;
• с острыми инфекционными заболеваниями;
• находящихся в остром духовном кризисе.

Если у вас есть сомнения по поводу своего состояния здоровья, предварительно необходимо проконсультироваться с вашим врачом, а также с организаторами семинара по Холотропному Дыханию™!